前言
原本大家都看好的“高薪暴利”行业，如今却面临各种各样的危机后变得“岌岌可危”，纷纷高喊“前端已死”、“后端已死”。。。说不焦虑是不可能的，覆巢之下无完卵。作为“32岁高龄”、“大龄未婚女性”，双重buff叠加的情况下，内心也是焦虑不已，可是除了写代码我也不知道我的出路在哪里，改行做什么呢？
卷不动、躺不平，成了多数人的写照。
这十年，除了代码、技术等方面的成长外，还有一些感悟和成长经验可分享一下：
1. 不要停止学习
学习工作相关的也好，发展自己的爱好也好，学习可以为我们的人生一直“赋能”，有兴趣的可以再跟副业结合起来。无心插柳柳成荫，说不定你的未来就在此诞生了。
学习，一次次让我体会到“走在人前”的感觉，遇到挑战也会比其他人更有把握些。与其被生活追赶、毒打，不如主动“奔跑”！
2. 大量扫盲式阅读 + 经典书籍重复研读
海量的信息十辈子也看不完，更别说学习了。摒弃掉短视频、短文等带来的短期爽感，长期会腐蚀大脑的思考能力。而大量阅读书籍会带来新世界，我们的眼界、知识量、思维等会产生量变到质变的飞跃。越是经典的书籍越得反复观看、揣摩、思考、总结，常读常新，越读越有味。
从各路大佬到“神仙姐姐”刘亦菲，无一不手不释卷。因为神仙姐姐，最近爱上了 克里希那穆提，神仙姐姐最美的不是她的外表和气质，而在于她日益强大稳健的内心力量和清醒的自我认知。
在我从断断续续阅读到坚持每日1-3h的日子里，我的拖延症没了，心态稳多了，学习劲头从以前的强逼还学不进去发展到现在无痛阅读技术书刊，技术日益提升的同时，自信和成就感也是稳稳增长。
下图是去年3月份至今的战果，有记录会更有动力和成就感。
3. 坚持锻炼
锻炼很痛苦，但收获却很大，身心健康的根本还得在此啊。锻炼有助于放松压力，有益于大脑神经突触增长（神经突触越多越粗壮，人会越聪明）。锻炼的痛苦我也还没克服完，但无论是拉伸放松也好，还是跑步跳绳也好，从自己喜欢的、能接受的方式和强度开始，循序渐进、顺其自然好了。相信水到渠成的力量。贵在开始和坚持~
4. 创造价值
世间一切的发展都围绕着“价值”。弱肉强食的竞争是价值，买卖围绕的是价值，个人优势靠价值，公司发展靠价值。在为公司服务的同时想办法多创造点额外价值，公司会对你刮目相看。在为个人未来规划时，发挥和培养自己独特的优势，最好是别人无法学习的独特，例如 技术+沟通能力（程序员普遍缺乏），例如利用技术为公司优化或解决某个费力的流程。
5. 修炼内心
工作和生活难免会遇到各色麻烦和难搞的人，强大的内心可以避免被PUA、被焦虑折磨、被逆境打压。人活一世，到最后活得还是一个心态。
6. 时间和精力管理
工作年限越久，各方面压力越大，时间也会越来越不够用。那能做的也只有提高效率和时间管理了，别小看这2样，用起来就知道有多爽。
7. 目标很重要
做任何事都有个目标，而我们常常忘记了目标，越走越偏。沟通也好，解决麻烦也好，时刻记住目标不要进入思维的死胡同，得不偿失。只盯准目标，其他该舍弃就舍弃。
8. 做“长期主义”
三天打鱼两天晒网的人最累最没产出。人活一世还得靠长期发展才行，短期冲刺只适合短期，学习也好、锻炼也是、赚钱也好，全都做好长期作战的准备。机会不给无准备的人。心急也吃不了热豆腐。
我也想不到三分钟热度的我能在这么多轮市场浪潮的洗礼下坚持到现在。方向有了，就一步步走好脚下的路吧。在我28岁左右时，32岁退休、女性无职场发展空间、前端天花板太低 等言论压得我是信心全无，焦虑倍增。幸好我爸爸对我说：“如果哪天你在沙漠里迷了路，不知道回家的方向了，没关系，你挑一个你觉得对的路一直走，最坏的结果也就是走反了，那大不了往回走，你已经知道回家的路了，每走一步都会离家更近；如果走偏了，那更没关系，及时修正就好了。”从那以后——但问耕耘，不问收获；但行好事，莫问前程。
9. 深度思考
事物分为表象和本质，只看到表象的人常常焦头烂额、迷失方向；而看清本质的人就会顺应发展，顺势而为，借势而成。表面的学习只停留在死记硬背、知识割裂，深度的学习是发展知识架构，深度理解每个知识点的来龙去脉（原理）。
10. 积累“模型思维”
这是巴菲特亦师亦友的查理·芒格提出的概念——思维模型。通过抽象出来的思维模型去解决某一类事情。其多牛逼可以去看他的唯一传记《穷查理宝典》。
11. 刻意练习
学而不思则罔，思而不学则殆。套用宝儿姐的一句经典台词：唯手熟尔。多练习、多思考、多总结，每一步都很重要啊。著名的“一万小时法则”理论来自于此书《刻意练习》。
12. 微习惯塑造
改掉坏习惯很难——用一点点的好习惯慢慢去覆盖试试；培养新习惯很难——用一点点的改变和环境的力量去改变试试。推荐书籍《微习惯》和《福格行为模型》。通过这2本书，我戒掉了拖延症，上班打卡再不会忘记，锻炼也变得轻松，任何难的挑战都可以逐渐接受。
13. 向别人学习，跟自己对比
一直跟别人比太累也太焦虑了，每个人的天赋、情况等都不同，与其折磨自己不如脚踏实地向别人学习，再根据自己的实际情况去努力、去规划。如果自制力很差，可以加入一些社群，利用“同侪压力”去激励自己。别人都在学习、努力，你还会好意思躺平吗？
日常工作中我们技术往往绰绰有余，但在开源经历中才发现，原来编程世界这么辽阔，大家都这么努力！开源经历进一步巩固了我的编程基础，同时打开了国际大门。
14. 复盘
人的一生是大大小小的习惯组成的，而习惯又是根据主动意识和潜意识产生的。多复盘你会发现很多被你忽视的东西，也会更了解自己的过去和未来。
结语
我们每个人都对自己有各种美好的希冀，但这些美好的希冀大多数都被我们遗忘和放弃了。如果有可能，请尽量去完成，每个人都只能活一世，怎么活都是活，那么为什么不能让它变得更美好一些，也算不枉此生。
很多人想看书却止步于看不进去，我的建议是：从简单好读、喜欢的类型开始，带着问题去书里找寻你的答案。
如果大家想交流读书心得或者想培养阅读习惯，可以加我微信交流一下。
