1. 背景

周内评审小伙伴方案有分歧，自己花了1天重新写方案重新评审。自己能很容易写出方案，却没有成就感，觉察到莫名暴躁。

1.1 问题

• 成事我执：对于“本来应该如何”，“本来应该有什么样的结果”，没有达到预期结果会自己内耗
• 没包容心：Tech讨论时不在一个维度和层面思考问题，自己很凶，对人太严苛了

1.2 目标

• 破除我执：凡事不一定非要如何，人能掌控的部分是很少的，大部分的人事大方向没问题，那就是OK的
• 对人松弛：先对自己松弛，对人自然松弛

1.3 难点

• 顺应人性：保持稳定又可以长期自我激励是很难的，需要了解顺应自己的人性，做事过程中保持开心，才能激励到自己。

2. 影响自我激励的因素

2.1 负反馈体系

• 外界：否定批评，不基于事实的瞎自我付出感动
• 内在：别人认可，自己不认可，不开心

2.2 人事没有新体验

• 熟悉领域：熟悉的人事物，按部就班
• 感知力差：没有能力向下向创新

3. 长久的持续的自我激励

不依赖外在的评价体系，持续的自我的探索，可以做一辈子，解决了“负反馈体系”&“没有新体验”的死循环