喝水要喝吐了，十一过后减了30斤体重，周末偶尔吃吃火锅，吃吃自助。工作日就是饮食控制，其实就是挨饿，不跑步，不做无氧，就慢走，每天陆陆续续慢走6公里。
目前是151.6，年前目标145.
今天听播客发现国外的一家叫做 Every 的公司设定了一个岗位叫做：AI 运营主管 (Head of AI Operations)。
这个职位的主要职责是定期审查员工的工作内容，并找到重复的部分。然后列入代办清单，想办法使用 AI 来去除重复的部分。
具体是怎么做的呢？主要就是构建提示词与自动化工作流。将那些重复的工作尽可能的提炼成提示词和工作流，这样员工只需要享受 AI 带来的便利，而不需要绞尽脑汁的去搭建工作流。
不仅如此，AI 运营主管还扮演了监督的角色。会主动介入员工的日常工作，询问当前的任务是否通过 AI 优化，或者提升效率。
总的来说，这个职位将员工从重复性劳动中解放出来，并确保公司在日常运营中真正落实 AI 技术，而不是仅仅停留在口号上。
这个职位的主要职责是定期审查员工的工作内容，并找到重复的部分。然后列入代办清单，想办法使用 AI 来去除重复的部分。
具体是怎么做的呢？主要就是构建提示词与自动化工作流。将那些重复的工作尽可能的提炼成提示词和工作流，这样员工只需要享受 AI 带来的便利，而不需要绞尽脑汁的去搭建工作流。
不仅如此，AI 运营主管还扮演了监督的角色。会主动介入员工的日常工作，询问当前的任务是否通过 AI 优化，或者提升效率。
总的来说，这个职位将员工从重复性劳动中解放出来，并确保公司在日常运营中真正落实 AI 技术，而不是仅仅停留在口号上。
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