你是不是总觉得时间悄悄溜走，想做的事总没精力完成？无意识刷手 - 平凡PsGui - 沸点 - 掘金

先把钱$_$$_$

你是不是总觉得时间悄悄溜走，想做的事总没精力完成？无意识刷手机、停不下来的网购、机械吃零食……这些当下看似快乐的事，过后却只剩空虚？这些就是《软瘾》里说的“软瘾”——它们偷走时间、消耗金钱，还让我们看不清内心真正的渴望。作者朱迪斯·莱特结合多年经验，不仅剖析了软瘾的真相，还给出了超实用的摆脱方案，帮你找回对生活的掌控感，给真正重要的事腾出空间。本书的📖分享⬇链接🔗

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#自我提升 #时间管理 #习惯养成 #当代青年的请假理由#

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