大家有比较推荐的运动吗？

jym们，斜方肌硬的跟骨头似的，一碰就疼怎么回事儿

JYM，遇到了感情上的事，我是31了你们出出主意，先别喷我，肯定有的JY喷我还挑上了，我是一本毕业，我遇到了两个女生，一个是高中毕业一年了上了预科没考上大专， 20岁，做的电话客服相关的工作做了快一年了吧 第一份工作，另外一个女生31岁了，大专毕业是小学老师带编制的。不过工资一个月三千一二。俩人性格也都挺好的，不是爆脾气的那种，因为我是全款房，一辆奥迪车，他们两个都愿意和我在一块，想快点结婚的那种，是在老家四线城市的，要是你们，你们会怎么选啊。