Burnout(职业过劳)是一种因长期工作压力未能有效管理而导致的生理、心理和情绪耗竭状态,表现为身心疲惫、对工作产生负面情绪和疏离感,以及工作效能下降。它可能发生在工作之外的个人生活中,例如育儿或照顾家庭。如果不加以干预,可能对身心健康造成进一步损害,因此早期发现和采取措施至关重要。
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