因为意外情况，我放了个小长假。周二下午六点租车回家，路上接了个顺风车单，刚好抵了高速费。凌晨六点到家。之后几天什么都没做，吃饭、睡觉，重复循环。不看手机，不碰工作，彻底放空。
周六返回工作地，懒得接单，自己开回来。去程780公里，返程720公里。早上十点出发，充电两次，晚上八点到。全程不困，头脑清醒。到家第一件事是打开电脑，打了两把CS:GO，连拿两个五杀，一把用狙，一把用步枪。我大学时玩过几年，5E打到2200分左右，工作后基本没碰。最近无聊重新开始，玩了两周，一直很菜，以为是年龄大了（27岁）。我也一直坚持运动，身体没问题。但这次突然意识到：让我反应变慢的，不是年龄，是长期高强度工作带来的睡眠质量差和持续压力。虽然每天九点下班后跑步，十点回来，一点睡，八点起，作息看似规律，但总是睡不踏实，凌晨四五点就醒，精神一直没真正恢复。
以前每次休假回来更累，甚至抗拒上班。这次完全不同，回来一点不累，状态轻松。以前一直觉得放长假不干点啥就是浪费，但这次明白过来：如果假期安排得匆匆忙忙，反而成了另一种负担。真正的休息，是允许自己什么都不做。所以国庆我打算再这么干一次：什么都不安排，就睡，彻底休息。不是偷懒，是修复。
周六返回工作地，懒得接单，自己开回来。去程780公里，返程720公里。早上十点出发，充电两次，晚上八点到。全程不困，头脑清醒。到家第一件事是打开电脑，打了两把CS:GO，连拿两个五杀，一把用狙，一把用步枪。我大学时玩过几年，5E打到2200分左右，工作后基本没碰。最近无聊重新开始，玩了两周，一直很菜，以为是年龄大了（27岁）。我也一直坚持运动，身体没问题。但这次突然意识到：让我反应变慢的，不是年龄，是长期高强度工作带来的睡眠质量差和持续压力。虽然每天九点下班后跑步，十点回来，一点睡，八点起，作息看似规律，但总是睡不踏实，凌晨四五点就醒，精神一直没真正恢复。
以前每次休假回来更累，甚至抗拒上班。这次完全不同，回来一点不累，状态轻松。以前一直觉得放长假不干点啥就是浪费，但这次明白过来：如果假期安排得匆匆忙忙，反而成了另一种负担。真正的休息，是允许自己什么都不做。所以国庆我打算再这么干一次：什么都不安排，就睡，彻底休息。不是偷懒，是修复。
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