百日减脂计划 Day 22

当前体重 162.5（已减4.5 斤）
相比昨日 -0.5 斤
剩余目标 25.5 斤

好难，上周做了四次有氧，加起来3500大卡了，还是止步不前。
得进一步控制饮食了，第一个月还有不到10天了，前30天减不了10斤的话，后面就是地狱难度了。
少吃少吃少吃！
#JUEJIN FRIENDS 好好生活计划#

百日减脂计划 Day 18

当前体重 163.1（已减3.9 斤）
相比昨日 +0.1 斤
剩余目标 26.1 斤

昨晚晚饭吃多了点，心想着要是不运动，第二天肯定爆炸，11点跑下楼跳了半小时绳。
台风天户外有氧真爽啊，贼凉快。
还好第二天起来体重没咋变，继续16+8，晚上少吃点，加油
#JUEJIN FRIENDS 好好生活计划#

前段时间某相亲app遇到一个男生 985大学 后端 月薪也不错 专升本的我还是鼓起勇气上了 聊了一个月 期间聊的很好 基本每天消息不断 晚上下班到家视频 周末会出去玩 但是上周告诉我 家里给他介绍了一个富家女他好犹豫 我等他结果等了一个周 说上周五见面 我们在一起 但他没说 我删除了他所有的联系方式 好挫败。。 其实我俩存款差不多 没想到人到28活成了乐子人 自认为长得还可以的 md