结婚3年，小孩目前一岁了，每天都在内耗，孩子是婆婆在带，下班回家就是我带，但是娃他爸每天回去就是吃饭洗澡然后玩手机，几乎每天如此，就前几天，下班回去后说要去爬山，我就问他和谁，他说自己一个人，当时就发生了争吵，我的点是我每天上班回家后带娃，你不帮我分担，还要自己出去玩，没有考虑我的感受，那天以后可能我婆婆说了他，饭后也会和我一起出去遛娃了，但是还是抬着手机，因为孩子刚学走路，时刻要人牵着学步，但是他没想过替换我一下，就是在那玩手机，很气愤，但又不知道如何改变现状，每天都在内耗
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树洞一下
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