#挑战每日一条沸点# 一个人有消极情绪，是一件非常正常的事情。表达自己的情绪，也是正当的需求，更不必因此感到羞耻。面对消极情绪时，要学会接纳和识别情绪，还要学会表达情绪，而不是情绪化地表达。愿我们都能和自己的情绪和解，成就更好的自己。
上班摸鱼
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