jym，一定不要久坐，一定不要剧烈运动。不然就会像我这样梨状肌损伤+筋膜炎。昨天晚上10点半睡，今天凌晨0点醒、1点醒、3点醒、4点半醒、6点醒。左臀巨疼、大小腿麻木，今天早上已就医，待拍核磁。啊啊啊糟心呐！
上班摸鱼
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