11km有氧
气温：-2℃、湿度：44％、西南风7km/h
体能恢复第2天，体感比昨天舒服多了。
这个温度跑步不能停，一停就冷透了，一定做好上半身和手脚的防风保暖。今天跑步觉得脚趾头好冷，明天换个稍厚点的袜子。
加油干加油干！
气温：-2℃、湿度：44％、西南风7km/h
体能恢复第2天，体感比昨天舒服多了。
这个温度跑步不能停，一停就冷透了，一定做好上半身和手脚的防风保暖。今天跑步觉得脚趾头好冷，明天换个稍厚点的袜子。
加油干加油干！
展开
3
5
![[疑问]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_31.606e7a5.png)
![[呲牙]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_2.cd1e2bd.png)
不过后面78月份有点难顶啊