大家有没有，上过几年班后，颈椎腰椎都出问题的？

掘友们，最近有件事一直困扰着我，我也想不出答案，想听听你们的想法。
我老家是江苏某二线城市下面的县级市，老家有车有房。我从大学毕业后就来上海做前端开发，水平处于中等吧，比上不足比下有余，薪资2w。上海开车回老家要2个多小时，坐高铁1个多小时。
我父亲3年前去世了，处理完所有事情之后我就继续来上海工作了。这些年也是靠埋头工作排解自己的情绪，自己一个人默默的疗伤。
我来上海，老家自然就我母亲一个人在家，父亲的离世，对我妈伤害肯定是最大的，我来上海之后，我妈也没对我发泄什么情绪，我知道她肯定和我一样是默默的疗伤。这些年我一般每个月回去一次两次这样的。
最近给家里对着客厅安装了一个摄像头，我有事没事就会打开来看看，经常看到我妈下班后一个人坐在沙发上看电视玩手机。我就觉得我在上海高不成低不就，还疏忽了对家人的关心，心里起了回家找工作的念头。
最近就是在纠结要不要回家工作，老家前端薪资我看最低的7k，平均1w多些，再高的自然也有，但是岗位机会肯定不如上海呀，找不到那也就转行了。
如果是你们，你们如何做抉择。