#每天一个知识点# ElevenLabs 发布新的 Turbo 2.5 模型，其印地语、法语、西班牙语、普通话和其他 27 种语言的速度提高了 3 倍，支持越南语、匈牙利语和挪威语的文字转语音
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- 很多人找不到工作都是因为太懒了？
很多人找不到工作,其实都是因为 "太懒了" 。 懒得去复盘自己
的经历、懒得去改简历、觉得没有机会懒得投、甚至约了面试也
不想去, 永远都觉得自己还没准备好。
#每天一个知识点#3 赞 · 0 评论 - 什么是“金字塔原理思维模型
❓️”
我们坚信应该以不同的方式去思考问题，以此来应对这个瞬息万变的世界。
因此我们将前人智慧通过”视觉语言”翻译出来，为大家提供解決问题的可视化思维公式，金字塔原理就是以结果或结论为导向的思考、表达的过程，金字塔原理强调的是一种突出重点、思维清晰、主次分明的逻辑思考能力，基本结构是结论先行、以上统下、归类分组、逻辑递进，而且中心思想明确。
结论先行，且上一层观点应是对下一层观点的简单概括。纵向逻辑，即上一个疑问又是一个解答的过程。我们在解决具体的问题时，可以从下到上收集相关的论据，然后再归纳出解决问题的中心思想，这样我们就可以一层层建造起非常坚实的金字塔结构，进而帮助我们解决问题。
#每天一个知识点#2 赞 · 0 评论 - 你是否被焦虑、恐惧或恐慌折磨？
你是否在夜里辗转反侧，为工作、家庭、工作、健康或人际关系而烦恼？
你是否有严重的羞怯、强迫性怀疑或不安全感？
你可能没有意识到，这些恐惧几乎从来都不是基于现实。当你焦虑时，你实际上是在欺骗自己，告诉自己那些事情并非真的。
过一种没有烦恼和自我怀疑的生活，晚上睡觉时感觉平静和放松，自信地和人一起玩乐，做充满活力的演讲……会是什么感觉？是充满积极性、生产力和自信。
《伯恩斯焦虑自助疗法》这本书通过40多种简单、有效的技巧，让读者了解如何在不使用药物的情况下克服各种可能的焦虑。有了这40多种技巧，你的恐惧和焦虑就会立刻消失。Burns博士也分享了关于焦虑和抑郁的药物的最新研究，并解释了为什么药物有时会弊大于利。
这不是流行心理学，但其中的方法已被证明比药物更有效。对于焦虑的人来说，这是一本必不可少的实用手册。
伯恩斯焦虑自助疗法 ([美]戴维·伯恩斯)」，电子版⬇🔗
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