这两年有时间都用来打羽毛球了,然后将近两年没怎么跑步了,今天早上跑了5公里25分钟,第一圈4分30多秒,最后一圈4分50多秒,看keep跑步记录上次两年前的记录5公里的配速都得6分30秒以上,这次也不知道怎么跑下来的。
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