不少年轻人的通病是想太多,却不知道如何行动起来,不知道如何更好地使用自己,难免陷入迷茫和焦虑。
迷茫和焦虑侵占了只占我们体重约2%的大脑,今天我们就走进大脑,认识一下这位“熟悉的陌生人”。看看它是如何控制我们的,看看我们的习惯是如何养成的,那些纠结、烦恼、焦虑是如何生发的,又是如何在大脑中纠缠、撕扯的,以及我们应该如何协调它们。认识大脑,是提升认知力、走出迷茫、增值自我的重要前提。
迷茫和焦虑侵占了只占我们体重约2%的大脑,今天我们就走进大脑,认识一下这位“熟悉的陌生人”。看看它是如何控制我们的,看看我们的习惯是如何养成的,那些纠结、烦恼、焦虑是如何生发的,又是如何在大脑中纠缠、撕扯的,以及我们应该如何协调它们。认识大脑,是提升认知力、走出迷茫、增值自我的重要前提。
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