想请教一下跑步的jym，我爹痴迷跑步，跑5km到半马，但是牙 - 性感公蟑螂 - 沸点 - 掘金

想请教一下跑步的jym，我爹痴迷跑步，跑5km到半马，但是牙不好胃口也不好吃得少，牛肉那种咬不动，53岁，只有110斤，现在整个人看起来都很干瘦，想让他长点肉，可以叫他吃蛋白粉吗？

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