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前端小山
前端开发
·
1年前
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屏蔽作者: 前端小山
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最近突然有跑步减肥的想法,之前没有运动习惯,这一周每天骑行20多公里,加上晚上跑步,跳健身操,练了一个星期,右腿膝盖疼,各位健身大佬有什么建议,还有运动时期需要补充钙吗?
#运动技巧分享#
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