和自己妥协:去年坚持一年晚上10点30睡觉早上6点起床锻炼身体,但从24年1月份开始早上睡不够了,一直心有不甘,想把早上的时间用起来。但早上6点起床真困难明显睡不够,后来一想睡个好觉也是一大幸事,既然想睡那就睡到早上7点30,至于锻炼身体的时间另从别的时间挤挤。
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