我们在遇到焦虑的时候，有时是因为脑海里浮现了一个闯入性思维， - 我是哈默 - 沸点 - 掘金

我们在遇到焦虑的时候，有时是因为脑海里浮现了一个闯入性思维，这个时候我们要做的是：不用理会这个闯入性思维，继续干你在干的事情就好，因为焦虑会按照自然规律自然而然地就消退掉

#前端开发现状#

等人赞过