很多朋友都说感觉每天的生活是重复的,每天早起上班、上班时而搬砖时而摸鱼、下班躺平。每天的重复让他感觉到对生活的厌倦,加上现在社会的各种焦虑与压力,让他感觉做什么都提不起兴趣。
我对他说,不妨先发展一个小爱好开始,可以是练琴、练习摄影、打篮球等,每天练习,每天都在进步,形成正反馈。
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