跑量有600多公里了。最近左腿膝盖感觉不得劲,怀疑自己跑姿有点问题,然后让跑友帮忙录了下跑姿。发现自己跑起来之后,两条腿膝盖弯曲幅度不一致,左腿好像更直一点。
右脚落地后,正常滚动向前,但是左脚就好像那种直上直下的感觉。
封腿,休息一段时间看看,膝盖要紧[黑脸]
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