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线程和进程的区别：
1.一个程序至少有一个进程,一个进程至少有一个线程.
2.进程是拥有资源的基本单位，线程是调度和分派的基本单位，共享进程的资源
3.都具有并发性，但线程的划分小于进程，有效的提高了效率
4.多线程的意义在于一个应用程序中，有多个执行部分可以同时执行。但操作系统并没有将多个线程看做多个独立的应用，来实现进程的调度和管理以及资源分配。而是归属于的进程的下面。
5.每一个进程都有对应的接口，但线程必须依赖于进程，不能独立存在。
6.线程的意外终止会影响整个进程的正常运行，但是一个进程的意外终止不会影响其他的进程的运行。
7.进程切换开销大，效率低，线程切换开销小，效率高
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1.一个程序至少有一个进程,一个进程至少有一个线程.
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3.都具有并发性，但线程的划分小于进程，有效的提高了效率
4.多线程的意义在于一个应用程序中，有多个执行部分可以同时执行。但操作系统并没有将多个线程看做多个独立的应用，来实现进程的调度和管理以及资源分配。而是归属于的进程的下面。
5.每一个进程都有对应的接口，但线程必须依赖于进程，不能独立存在。
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- 你是否被焦虑、恐惧或恐慌折磨？
你是否在夜里辗转反侧，为工作、家庭、工作、健康或人际关系而烦恼？
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盖斯从改变饮食与生活习惯的角度为读者提供了不会带来痛苦的瘦身法则。掌握微习惯策略后，不止在瘦身塑形方面，在人生中很多其他方面，我们都能更轻松地实现长久的积极改变。
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