#挑战每日一条沸点# 减脂day32 & day33:昨天忘了发今天补上,昨天的最后摆盘忘了拍了。
day32 大米 牛肉 蒿子秆 小西红柿
day33 大米 牛肉 油麦菜 蓝莓
营养素:复合维生素、鱼油、氨糖
优质脂肪补充:混合坚果
PS: 这几天体重不掉了,到周末再看情况,下周可能要减量了。
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云歌儿于2023-06-15 01:18发布的图片
云歌儿于2023-06-15 01:18发布的图片
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