汇报一下:上周犯懒了,没去香山。
之前冥想通过背部呼吸(不确定是不是督脉),眼睛近视情况肉眼可见的好转,然一旦放松神经——即注意力回到眼睛,近视情况就会回归。
最近一直想找回这种状态,没有眉目,这两天有了心得,看看能不能持久化吧。
加油!

本人菜鸟,只回复评论区,不接受私信私聊。
三人行必有我师。
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