组织架构调整，从技术岗换到了产品岗，不想做，和上级反映，说技术岗没编制，先继续干着以前的活，我该留下来吗 #程序员健康指南#

#程序员健康指南#
对于久坐的程序员来说，1、建议可以半个小时或者一个小时起来接个水或者去趟厕所 2、然后在座位上做下简单的拉伸，拉伸肩膀，脖子还有做个扭转，拉伸下大腿，3、如果可以的话可以盘坐在位子上进行正念训练 找到工作中的心流体验 4、注意最重要的一点是要保持抬头挺胸收腹，不然长时间坐立会出现腰酸背痛的情况