#碳水使我快乐# 减脂day8：生米240g 鸡胸320g 韭菜250g 青椒250g 油9g 坚果40g 蛋白粉1勺 455卡早餐 合计2224卡 碳蛋脂258/168/62 今天停练休息 [悠闲]
PS：鸡胸还是yyds，又便宜又好算，做起来也简单。
云歌儿于2023-05-06 00:43发布的图片
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上班摸鱼
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