#晒出你的读书笔记# 误会一旦澄清,就不需要再胡思乱想。要知道,会指控对方往往是由于太多的假设。一旦所有的事实都公开了,你就能开始处理让事情恶化的真正原因,例如:是什么让我们以为对方不再关心自己?
—《亲密关系》

我们指控对方往往是因为过多虚无缥缈的假设,可见正向沟通是多么的重要。当我们把那些让我们产生怀疑和假想的行为和对方说出来,然后心平气和地听对方把事实讲清楚,就能减少很多没必要的争吵,也能提高自己的幸福感。
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尚影嫣于2023-04-24 14:16发布的图片
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