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loh
VIP.5 如鱼得水
非管理员丨末席客服君丨运行不负责人 @掘银
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1年前
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屏蔽作者: loh
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第四周末星期天的跑步🏃
说下跑步带来的好处
1是坚持
,我觉得坚持是很难的,我家里人都不相信我的,以前都是睡到10点起来,现在都是8点起床,8点半出发
2是减少玩手机,多出去看风景,春天,湖边的风景真的很美,我都在想怎么把娃带过来看樱花
3是刚开始跑步,2公里都跑不到,现在一口气可以到3.66公里,可惜啊,不能每天跑步
最后一张照片,是石楠花,想不到金银湖都有一片石楠花🤡
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20240415
今天称的191.7,前段时间突然失去了减肥的目标,然后就中断减肥了。这次要重新开始,目标是第一阶段减到180斤。请大家多给我点赞鼓励,因为这种正反馈真的对我很有作用,感谢各位大佬,祝大家都入职大厂。
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周六健康跑13公里成绩出来了,不知道这个成绩怎样呢?
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周末去潮州跑了个半马,体验还不错~
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