#晒出你的读书笔记# 单纯靠意志力支撑并不是一件容易的事，要和自身的惰性做对抗。
有时并不需要意志力的支撑，人们也能花很长时间和大量精力进行一项工作。我对自己感兴趣的事情，也会进入「心流状态」，比如拼装模型的时候，可以保持几个小时的愉悦的心态。
当我手头任务较多时，我会设置好不同的完成时间，每个时间段完成部分任务。这样我不会有需要完成大量任务的负担，且每个时间段完成任务之后，我会心情愉悦。
----- 来自《思考，快与慢》的金句分享 💫 -------
心理学家米哈里·契克森米哈（Mihaly Csikszentmihalyi）对这种无须作出努力的状态的研究比别人都多，他将这种状态命名为心流，而且此名称已成为一个心理学术语了。体验过心流的人将其描述为“一种将大脑注意力毫不费力地集中起来的状态，这种状态可以使人忘却时间的概念，忘掉自己，也忘掉自身问题”，他们对这种状态所带来的愉悦感的描述非常吸引人，米哈里称之为“最优体验”。很多活动都能带来心流体验，不论是画画还是摩托车比赛。我认识几个作者，出书就是他们的最优体验。对于一个作者而言，这样容易满足是件幸事。心流巧妙地区分了两种努力形式：对任务的关注和对注意力的严格控制。以每小时150英里的速度骑摩托车和在象棋大赛中角逐都需要付出努力，然而在心流状态下，集中注意力关注吸引人的事并不要求自我控制。因此，我们要将所有资源都用于手头上的任务才好。
有时并不需要意志力的支撑，人们也能花很长时间和大量精力进行一项工作。我对自己感兴趣的事情，也会进入「心流状态」，比如拼装模型的时候，可以保持几个小时的愉悦的心态。
当我手头任务较多时，我会设置好不同的完成时间，每个时间段完成部分任务。这样我不会有需要完成大量任务的负担，且每个时间段完成任务之后，我会心情愉悦。
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心理学家米哈里·契克森米哈（Mihaly Csikszentmihalyi）对这种无须作出努力的状态的研究比别人都多，他将这种状态命名为心流，而且此名称已成为一个心理学术语了。体验过心流的人将其描述为“一种将大脑注意力毫不费力地集中起来的状态，这种状态可以使人忘却时间的概念，忘掉自己，也忘掉自身问题”，他们对这种状态所带来的愉悦感的描述非常吸引人，米哈里称之为“最优体验”。很多活动都能带来心流体验，不论是画画还是摩托车比赛。我认识几个作者，出书就是他们的最优体验。对于一个作者而言，这样容易满足是件幸事。心流巧妙地区分了两种努力形式：对任务的关注和对注意力的严格控制。以每小时150英里的速度骑摩托车和在象棋大赛中角逐都需要付出努力，然而在心流状态下，集中注意力关注吸引人的事并不要求自我控制。因此，我们要将所有资源都用于手头上的任务才好。
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- “今晚月色真美”
“适合刺猹”
今夜は月が綺麗ですね 是 我爱你 的含蓄表达。夏目漱石还是英语老师的时候，有篇英语文章写的男女主月下散步，男主说了一句"I love you"，夏目认为🇯🇵含蓄，无法直接口头说什么我爱你，所以翻译成了今夜は月が綺麗ですね（今晚月色真美）。自此，“今晚月色真美”成为了日式暧昧的标志。这种含蓄的表达，把男孩对女孩的爱慕隐藏在“愿意与你共享美好事物”的感情中。![[看]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_97.39cdc9f.png)
但是有的人嗷，他会觉得这是个偷瓜刺猹的好时机。
#晒出你的读书笔记#45 赞 · 74 评论 - 九月也没有好看的📖，十月看看有关颈椎和坐姿的书，到时候分享一下经验。 #晒出你的读书笔记#9 赞 · 4 评论
-  #晒出你的读书笔记# 那科学家们是靠什么搞研究的呢？
靠归纳法。
这应该归功于培根，说过“知识就是力量”的培根，一位和笛卡尔同时代的知识分子。
—《哲学家们都干了些什么》
知识就是力量原来是培根说的！
归纳法就是通过观察多个现象，分析总结出普遍结论。我们当今所取得的所有科学成就，都是结合归纳法和演绎推理得出的结果。42 赞 · 22 评论
![[看]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_97.39cdc9f.png)
但是有的人嗷，他会觉得这是个偷瓜刺猹的好时机。