Day19
(1)7.30起床
（2）今天主要就是把屋子打扫了一遍，收拾一些不太用到的东西。
（3）《正义的算法》看完了，这个剧真的相当nice，有些意犹未尽，但是真的好久没有看过这么好看的剧了。
（4）终于把手机套餐给改了，去了一块心病。
（5）这两天不太舒服，所以没运动，打算明天运动。
今天看上次说没看完的那本书感觉最迟明天一定是能读完了，终于不用再拖下去了。
（6）画了简笔画，这次不是按教程画的，是自己找了一个图临摹出来的。
最后说一下运动7天的改变：
1. 整个人的反应力是比之前好一些了
2. 体能上真的也相当不错，就前天爬山除了。大腿有点酸痛之外，其他几乎没有后遗症。
3. 皮肤真的有变，好变得更白，更透亮一些，气色变好了。
于是我决定之后只要是身体没有大问题，都打算一直锻炼下去，为了![[偷笑]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_20.7a46372.png)
(1)7.30起床
（2）今天主要就是把屋子打扫了一遍，收拾一些不太用到的东西。
（3）《正义的算法》看完了，这个剧真的相当nice，有些意犹未尽，但是真的好久没有看过这么好看的剧了。
（4）终于把手机套餐给改了，去了一块心病。
（5）这两天不太舒服，所以没运动，打算明天运动。
今天看上次说没看完的那本书感觉最迟明天一定是能读完了，终于不用再拖下去了。
（6）画了简笔画，这次不是按教程画的，是自己找了一个图临摹出来的。
最后说一下运动7天的改变：
1. 整个人的反应力是比之前好一些了
2. 体能上真的也相当不错，就前天爬山除了。大腿有点酸痛之外，其他几乎没有后遗症。
3. 皮肤真的有变，好变得更白，更透亮一些，气色变好了。
于是我决定之后只要是身体没有大问题，都打算一直锻炼下去，为了
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