#原来这就是心理学# 晚上睡觉前学的知识记得很牢,这是真的吗?

答案是肯定的,根据认知心理学中,遗忘中的抑制现象有前摄抑制和倒摄抑制两种。
后学习的材料对先学习的材料的保持和回忆起干扰作用称为倒摄抑制。

睡前学习知识,学完睡觉7-8小时,因为有间隔,没有连续学习,知识点的倒摄抑制作用降低,所以记得牢~😎
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