Day11
早睡早起【23:00-06:30】 五点半醒的✓
多喝热水【早晨空腹喝一杯水】 ✓
健康的清洁习惯【牙齿、脸、身体】 ✓
清淡饮食 ✓
英语单词 20+ ✓
视频30min+ ✓
日语10分钟练习（直到第一学期上完）✓
午觉趴15min 无，早上扫码，下课上课，赶不及 ⭕️
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Judy_霖子于2022-09-23 15:18发布的图片
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青训营-快乐出发
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