#健康冷知识分享#
支付医院费用一定要手动选择医保支付！！！不然，没法报销。
医保总费用支付分为个人支付➕统筹支付（医保基金支付）。
个人支付就是我们可以看到的医保余额。统筹支付就相当于一个公共基金池，也就是我们报销的那部分。如果不手动选择医保支付，那么总费用支付就全变成了个人支付，无法报销了。（也就是直接用支付宝和微信支付，那就无法报销）
那么，选择医保支付有线下和线上两种。
线下支付，要主动告诉医生你是职工医保，让他帮你走统筹支付。（部分柜台医生不会主动询问你要不要走医保）
线上支付可以用微信扫码医院给的病例单，但是支付的时候一定要勾选医保支付。（亲测支付宝无法勾选医保支付。我因此痛失了几百元）

#健康冷知识分享# 我们为了健康，要时常运动；但是也要科学运动，如果不当，对身体也会造成伤害；对于体重偏重的朋友，不适合跑步，只能先通过徒步来减轻重量；因为体重增加1公斤，走路时膝盖就需多承受3公斤压力，跑步时膝盖就需多承受10公斤压力；所以在觉得自己体重超重的情况下，不可以强行跑步，对膝盖损伤很大！
想知道自己是否偏重，BMI计算公式：体重（千克）除以身高（米）的平方；正常BMI范围区间在18.5~23.9；大于23.9就是肥胖！

#健康冷知识分享# 不知道多少掘友喜欢喝茶的，我觉得还是有不少的，至少我同事们有一半喜欢喝茶；喝茶没毛病，但是最好不要吃荤之后不要立即喝茶，因茶水中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝，所以有些人说喝茶减肥，要注意时间，如果吃了很多肉类，最好不要立即喝茶，这种很容易就长胖了！