晨练完成，俯卧撑450，胯胯下击掌100次，深蹲125次，腹 - 咸鱼抗旗 - 沸点 - 掘金 - 中文技术社区

前端沸物 @某极品摸鱼司

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晨练完成，俯卧撑450，胯胯下击掌100次，深蹲125次，腹部训练25分钟，两头起100个，单独卷腹100个，平板撑五分钟收尾

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