19/21。第十九天，今天是无器械练背。没有太大运动量，但会 - 1天 - 沸点 - 掘金

#每日运动挑战#
19/21。第十九天，今天是无器械练背。没有太大运动量，但会感觉动作不顺畅，有点别扭。想起大学某体育老师名言，你有多痛，就说明你有多差（带着哈喇子味儿）
P.S. 某搓麻将的健身群群友，今天凌晨一点半做了运动，那么算不算他缺勤呢？（缺勤要请大家吃饭

）算的话，赖账咋整？