迭代式升级健康
从第一个开始吧：健康的站立。每天早晨，像Scrum开发或者其他敏
捷开发一样，你得和自己来一次快速的计划会议（可以的话，和一些同事朋友也行）。在每日站立例会上，要问自己三个问题。
1、昨天我做了什么去改善健康状况？
2、今天我要做点什么来改善健康状况？
3、有没有什么东西正在阻碍我保持健康状态？
从第一个开始吧：健康的站立。每天早晨，像Scrum开发或者其他敏
捷开发一样，你得和自己来一次快速的计划会议（可以的话，和一些同事朋友也行）。在每日站立例会上，要问自己三个问题。
1、昨天我做了什么去改善健康状况？
2、今天我要做点什么来改善健康状况？
3、有没有什么东西正在阻碍我保持健康状态？
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