【书名】认知觉醒
【读书笔记】
🏠每天从书里或生活中

🎆让感性帮自己找到触点火花(舒适圈边缘),

💎用理性去上卷下钻去联想(加深两个神经元的关联)

💬列出一两个行动改变点实践(不必追求形式上大而全的完美)

🏃刻意练习(促进神经轴突生长)

💘快速获得反馈

💫形成最小化的进步闭环(扩大舒适圈)
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