喝水要喝吐了,十一过后减了30斤体重,周末偶尔吃吃火锅,吃吃自助。工作日就是饮食控制,其实就是挨饿,不跑步,不做无氧,就慢走,每天陆陆续续慢走6公里。
目前是151.6,年前目标145.
海枯石烂——烂若披锦——锦绣前程——程门立雪——雪虐风饕——饕餮之徒——徒劳无功功败垂成——成千上万——万象森罗——罗雀掘鼠——鼠窃狗盗——盗憎主人——人莫予毒——毒手尊前——前因后果——果于自信——信赏必罚——罚不当罪——罪恶昭彰——彰善瘅恶——恶贯满盈——盈科后进——进退两难——难分难解——解甲归田——田月桑时——时和年丰——丰取刻与——与世偃仰——仰人鼻息——息息相通——通权达变——变化无穷——穷途末路——路不拾遗——遗臭万年——年深日久——久悬不决——决一死战——战天斗地——地利人和——和而不唱——唱筹量沙——沙里淘金——金屋藏娇——娇生惯养——养精畜锐——锐不可当——当头棒喝——喝西北风——风雨同舟——舟中敌国——国色天香——香火因缘——缘木求鱼——鱼龙混杂——杂七杂八——八拜之交——交头接耳——耳鬓斯磨——磨砖成镜——镜花水月——月旦春秋——秋高气爽——爽然若失——失惊打怪——怪诞不经——经久不息——息事宁人——人山人海
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