晕车的原理:坐车的时候,头部位置不断发生变化,导致负责平衡的器官受到超过耐受限度的刺激

晕车的非药物解决方法:

- 乘车前不要空腹,也不吃油腻的食物。随身带着姜片或者薄荷糖、封口容器、一套换洗衣服
- 尽量坐在车的前方或船的中部,眼睛可以看前方固定的点,如地平线,但不要看近距离处快速移动的物体
- 可以的话,打开车窗,呼吸新鲜空气
- 听音乐分散注意力,但别看书、电子设备
- 已发生的不适的话:可以的话下车、尝试咀嚼苏打饼干、闻/含姜片、嘴巴张开深呼吸、保持安静、放湿冷毛巾在额头
- 遇到停靠站就下车休息,一般15分钟之后就会缓解

药物解决方法(很长途的话):

- 2岁以上:茶苯海明
- 6岁以上:苯海拉明
- 成人可使用:东莨菪碱贴片
展开
23