今天周三，阳历十一月二十七日，气温9～6℃，空气质量：小雨 今日有雨记得带伞，气温骤降注意保暖哦

【养生那些事，你做了几件？】①七分饱养脾胃；②饭后淡茶漱口，没有蛀牙；③大便不带手机；④大小便时咬紧后槽牙，固肾；⑤叩齿36下，固齿；⑥每小时伸懒腰一次，柔筋骨，防疲惫；⑦十指梳头3分钟，醒脑助眠防脱发；⑧闭目养神；⑨泡脚20分钟，祛湿升阳。
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竞价优化七叶于2019-11-27 03:59发布的图片
上班摸鱼
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